Joga to starożytna praktyka, która łączy w sobie elementy fizyczne, mentalne i duchowe, mające na...
Trening i fitness
Gym Glamour: sprawdzamy sklep z odzieżą sportową dla kobiet
Chcesz poczuć się wyjątkowo podczas treningu na siłowni? Glamour Gym to miejsce, gdzie styl...
Adidas Ozelia: użyte technologie, materiały, porównanie z innymi modelami
W świecie sportowego obuwia, Adidas Ozelia to jeden z najnowszych modeli, który zyskuje coraz...
Ćwiczenia na plecy dla początkujących i zaawansowanych
Ćwiczenia na plecy są kluczowym elementem każdego treningu, niezależnie od poziomu zaawansowania....
Jak skutecznie schudnąć z brzucha?
Jak schudnąć z brzucha? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które pragną pozbyć się zbędnych...
Jakie są korzyści z treningu tlenowego?
Trening aerobowy to każdy rodzaj aktywności sercowo-naczyniowej, która zwiększa tętno i powoduje...